【宋慧喬瘦身減肥法】僅靠吃瘦身17公斤 (1)

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【宋慧喬瘦身減肥法】僅靠吃瘦身17公斤

【宋慧喬7天減脂食譜】

第一天

早：1個雞蛋?+豆漿+30g堅果?

午：青菜+蝦仁+豆腐

晚：白灼蝦?+炒青菜

第二天

早：2個雞蛋+薏米咖啡☕️

午：雞胸肉+西蘭花+豆腐

晚：牛油果+蔬菜沙拉

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